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读书笔记:学会决策,解决生活中的烦恼《批判性思维工具》

学会决策


我们每天都在做着大大小小的决策,有些决策无关紧要,而有的决策却会对我们造成一定的影响。


因为每个人不一样,所以对于具体一件事情,不同的人会做出不同的决策,也实在是说不上谁的决策是正确,谁的决策是错误的。但是,我们相信,“理性”的决策总是好过“非理性”决策的。


一些常见的非理性的决策模式有:


  • 选择损害我们自身利益的行为。

  • 决定不参与对我们长期有益的活动。

  • 选择损害他人利益的行为。

  • 决定与那些怂恿我们损害自身和他人利益的人同流合污。


这些模式看上去很奇怪,感觉正常人都不会做出这样的事情吧,然而我们来看看例子就明白了。


  • 决定吃不健康的食物(缩短我们的寿命,或是能够导致疾病和不良生活品质的食品)。

  • 决定吸烟、酗酒或者使用有害的毒品。

  • 决定不去锻炼或不从事足够的有氧活动。


显然,我们做出这些决策是由于即时的快感和短期的满足。而对我们长期来说,这些都是有害的,而且损害的不仅仅是自己的利益,也有可能会伤害到别人。


其实我很奇怪的一点,“吸烟”到底能不能戒掉?


因为自己不吸烟,所以没“瘾”,不是很明白戒烟的难度有多大。我老爸也是不吸烟的,不过前些年也抽上了,最多的时候两天一包(还是一天一包?不太记得了)。但是由于身体不好,最后又戒掉,现在完全不吸烟。


我不明白是因为他的“瘾”没这么大呢?还是烟瘾其实是可以真正戒掉的?


大家都在说烟是戒不了的,往往连很多不吸烟的人也在说烟是戒不了的。但它是真的戒不掉?还是无形中大家在为自己戒不掉而找的借口?


说回决策,我们要做的,就是尽量让自己的决策变得理性,用理性的决策去替换非理性的决策。


个人在生活中要重视两大类型的决策:


1、那些或多或少有明显长期影响的决策(基本的职业选择、伴侣的选择、价值标准的选择、人生观的选择和基本的教养方式选择等)。


2、那些对我们生活有影响,但是这种影响慢慢的显现出来的决策(如我们的日常生活习惯,其中包括我们的饮食和锻炼习惯)。


最具危险性的是一般是“未思考过”的决策,它们无时无刻不影响我们的生活,但我们却很少觉察到它们。比如:习惯。


在想问题时会咬笔头吗?这不会影响什么,甚至也没有给我们带来快感,只是无意识的一种行为。但是在这个过程中,我们吃下了很多病菌。


我们来考虑一下怎么才能做出一个合理的决策。当然,此处为抛砖引玉,并非唯一答案。主要是用来给大家发散思维的。


1、认识到你面临的是一个重要的决定。


大部分非理性的决策,是由于大家没有意识到它的重要性。把它当成小事一般,随意就决定了。到最后发现问题时会说“我从来没有想过!”,“我根本就没有意识到!”。


比如去年的时候看到一个新闻,有个老头,带着他的小孙子去坐公交车。因为人少,而且比较宠着小孙子,然后让孙子坐在一个靠窗的位置,自己坐在孙子的左边(或者是后面)的位置。


车上有人对他说,这样太危险。但是他没听,结果悲剧出现了,小孩从运行中公交车的窗口掉出来,被碾压死亡。


一个看上去无关痛痒的决策,造就了一家的人悲剧。当老人在做出这个决策的时候,估计没有想过可能带来的后果。当有人在劝阻他的时候,他心里是否以为别人是因为他的小孙子占了一个座位而反对呢?


前两天看到的一个新闻,可能很多朋友也看到过。说是一个女生蹦极,结果头着地,现在重伤在院。


这里面包含了多个决策的选择。比如组织者是非法的,使用的是尼龙绳。一个决策是组织者在道具上没有使用常规的道具。另一个决策是参与者没有预计到由于非法组织者所引发的悲剧。


所以,只有当我们意识到一个决策是重要的,我们才会花更多的心思在上面,才能更用心的对待。


2、准确的了解所有选择方案。


在做决定的时候,有些是有明显的方案供你选择,有些是需要自己想出其它方案。我们要做的就是想出更多的方案,而且清晰的了解每个方案是否可行,有什么影响。从而采取最优。


在选择方案的时候,它是否切合实际?经常会认为某一方案是可以选择的,但实际上却不是。


比如:“我知道他的缺点,但他爱我,我可以帮他改变!”


这里面的“改变”是个伪命题,你不清楚他是否愿意改变,他能必变。仅仅是因为“他爱我”或者“我爱他”而选择在一起,结果往往是悲剧。


比如一个人嗜赌,但是他对你非常好,可以说是无微不至,要啥给啥。但是你嫁给他之后呢?有可能经常夜不归宿,存不住钱,甚至负债。你能帮他改正吗?很难~~~有人知道赌是不好的,但就是管不住自己,之后也很能反省,但是一有赌局又上去了。


对于想不到更多的决定方案,也可以说是思维狭隘,我们可以在遇到问题时经常对自己说:“总会有办法的”,“总会有另外的解决办法”。我们要相信有解决办法,才能找出解决办法。


3、在决策中投入更多的时间。


很多人认为在决策中花太多的时间是不值当的。但越是重要的决策,就越要花更多的时间,这样反而会更省时间。


比如一个女生27了还未嫁,家人很着急,自己也着急。认识了一个男人,相处3月,感觉还不错,就结了。不愿意花更多的时间了解对方,匆忙的做出决定。结果婚后发现两人很难相处。离了,这时,不仅会更花时间,而且还付出了不可挽回的损失。(在中国来说,结过婚的女人和没结过婚的女人是有很大差别的。)


一般来说,我们在思考方面所花费的时间精力越多,对事情越是深思熟虑,我们的决策质量也越高。


4、了解自己的无知。


我们对自己的无知(关于决定)了解得越多,我们的决定便会越发理性化。


这个最好的例子就是犯罪,当一个人越了解一件事是否触犯法律以及会受到的惩罚之后,越是能做出理性的决策。在中国,有多少犯罪是因为不懂法,没想过后果而造成的?


今天就在这,明天继续。又到周末了,希望能想办法坚持住。

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